Deine Heimat für
professionelles Boxtraining

 

Im Überblick

Es freut mich, dass Du Dich für unser Training interessierst. Am besten ist es, wenn Du mich anrufst vor Deinem Training, um über Deinen Zeitplan zu sprechen. Du hast aber auch die Möglichkeit, direkt zu unseren Trainingszeiten zu kommen und reinzuschnuppern.

 

Trainingsplan & Preise ab Januar 2017:

Kinder-Training & Jugendliche: Montags, Mittwochs, Freitags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Montag:
Frauen-Selbstverteidigung 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Erste Gruppe 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Zweite Gruppe 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Dienstag:
Frauen-Boxen 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Mittwoch:
Frauen-Selbstverteidigung 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Erste Gruppe 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Zweite Gruppe 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Donnerstag:
Frauen-Boxen 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Freitag:
Frauen-Selbstverteidigung 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Erste Gruppe 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Erwachsene Boxen – Zweite Gruppe 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Vor 17:00 Uhr kann nach Absprache trainiert werden!
    Einfach anrufen und Termin vereinbaren: 01577 – 256 3390

Was ist das besondere an meinem Training?

Als mehrfacher Box-Meister trainiere ich nach einem ausgeklügelten System, das in dieser Art und Weise in Düsseldorf nicht zu finden ist. Es geht dabei um Körper und Geist und nicht nur um Kraft. Boxen ist mehr als ein Sport, es ist eine Philosophie. Dies versuche ich allen Mitgliedern bei Rafik Sports beizubringen.

Erst die Technik, dann alles weitere

In den ersten Stunden erlernst Du die grundlegende Technik. Erst dann kommt das Training am Mann.

Preise

Gruppentraining: 70€ Monatsgebühr (3-Monatsvertrag) oder 55€ Monatsgebühr (12-Monatsvertrag), keine Bearbeitungskosten & keine Kündigungsfrist

Einzeltraining: 90€ (+ 19% MwSt.) á 90 Minuten / 10er Karte 700€ (+19% MwSt.; gültig 12 Monate ab Beginn des Kaufdatums)

Kindertraining: 40€ Monatsgebühr, keine Bearbeitungskosten

Nur Fitness mit Gerätenutzung: 25€ Monatsgebühr, keine Bearbeitungskosten

Bitte fragt nach unseren individuellen Tarifen, speziell auf Euch abgestimmt!

 

Personal Training – täglich nach Vereinbarung

Einzeltraining oder privates Gruppentraining

Bei wem starte ich mein vertrauensvolles Personal Training? Das ist oft die erste Überlegung, wenn die Entscheidung gefallen ist, in die persönliche Gesundheit intensiv zu investieren. Neben großem Vertrauen in den Trainer und dessen Wissen jeden Menschen mit bestem Gewissen „korrekt“ zu trainieren, soll das Training jeden Moment mehr Spaß machen. Es soll die Abenteuerlust steigern, neue Lebenskraft schüren und Dich ein Stück weit verändern… sonst ist der Start umsonst.

Die Historie von Rafik Trabelsi macht erkennbar: Nur wenige Trainer schütten diese „Energie“ in Dich hinein wie er. Verständnis, Partnerschaft und Humor kommen dabei nicht zu kurz – im Gegenteil: Stupides Runterbeten von Übungen hat Dich noch nie näher an Dich selbst gebracht. Bei Rafik-Sports wirst Du etwas Neues kennenlernen, versprochen.

Vereinbare jetzt Dein Personal Training (Privattraining oder privates Gruppentraining)
und entdecke das spannendste Fitnesstraining von Düsseldorf.

Gutscheine

Bei uns erhaltet Ihr auch persönliche Gutscheine (z.B. Weihnachtsgutschein) für alle unsere Leistungen (Gruppentraining, Einzeltraining, Gerätetraining etc.) – Einfach bei uns anfragen! Euer Rafik Sports Team

AKTION: 10% Frühbucher-Rabatt bis zum 30.11.2017, alle Infos: info@rafik-sports.de

 

Umkleide & Duschen

Selbstverständlich haben wir für Euch saubere Duschen und Umkleiden, jeweils für Frauen und Männer, damit Ihr Euch vor oder nach dem Training frisch machen könnt. 

 

Kraft & Fitness

Mach‘ Dein Krafttraining unter Beobachtung und Anleitung bei Rafik Sports! Bei uns lernst Du die richtige Technik und bist nicht alleine, wenn es um Dein Training an professionellen Geräten geht.

 

Halte Dich zusätzlich fit mit unseren Fitnessgeräten wie modernen Spinningrädern. Bei einem begleiteten Probetraining kannst Du alles gerne ausprobieren.

 

Wer schafft die meisten Klimmzüge?

 

Während Du im Cardio-/Fitness-/Kraft-Bereich Deine gezielten Übungen machst, kannst Du den anderen Gruppen bei Ihrem Boxtraining von oben zusehen.

Auf unserer zweiten Etage haben wir unseren großen Fitness- und Konditionsbereich auf Matten. Hier finden besondere Übungen, meist in Gruppen, statt.